ალბათ ცოტაა ადამიანი, ვინც 30-35 წლის შემდეგ პერიოდულად არ უჩივის დისკომფორტის შეგრძნებას და ტკივილს ზურგის სხვადასხვა მიდამოში, ფეხების ან მკლავების დროებით დაბუჟებას. ასეთი გამოვლინებები შეიძლება მიუთითებდეს ოსტეოქონდროზის განვითარების შესაძლებლობაზე. ეს დაავადება საკმაოდ გავრცელებულია და ჩნდება მაშინ, როდესაც სხვადასხვა მიზეზის გავლენით ხერხემლის ხრტილოვანი ქსოვილი იწყებს ცვლილებას, კარგავს მობილობას და მოქნილობას. ეს დაავადება შეიძლება განვითარდეს ზურგის სვეტის ნებისმიერ ნაწილში, მაგრამ ჩვეულებრივ გავლენას ახდენს ხერხემლიანებს შორის დისკებზე. თუ ცოტა მოძრაობთ ან დიდხანს ზიხართ სამუშაო ადგილზე, მაშინ ოსტეოქონდროზის განვითარების ალბათობა ძალიან მაღალია.
ადამიანები ყურადღებას აქცევენ ამ დაავადებასთან დაკავშირებულ დისკომფორტს და სხვა ცვლილებებს, როგორც წესი, სიცოცხლის მეორე ნახევართან ახლოს.
დაავადების მიღების შანსი მნიშვნელოვნად იზრდება, თუ:
- თქვენ უკვე იცით, რა არის ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები;
- გქონდათ (არ აქვს მნიშვნელობა როდის) ზურგის დაზიანებები;
- მოგიწიათ გადაჭარბებული ფიზიკური დატვირთვა;
- მუდმივად იმყოფებით სტრესულ სიტუაციებში;
- თქვენი სამუშაო მოიცავს ძლიერ ვიბრაციას.
და ბოლო რამდენიმე ათწლეულის განმავლობაში, ხერხემლის ოსტეოქონდროზი ასევე შესამჩნევად "ახალგაზრდა" გახდა.
დაავადების ადრეული დაწყება შესაძლებელია, თუ:
- ადამიანს აქვს ცუდი ფიზიკური მომზადება ან ცუდი პოზა;
- ადამიანი ჭამს უდროოდ ან არასწორად;
- განიცდის ბრტყელტერფებს ან ხერხემლის გამრუდებას;
- ადამიანს აქვს ცუდი ჩვევები - ჭარბი კვება ან მოწევა.
გარდა ამისა, ორსულობის დროს ხერხემალზე დატვირთვაც იმატებს, ამიტომ ხშირად ხდება ოსტეოქონდროზის მიზეზი გოგოებსა და ქალებში.
ოსტეოქონდროზის საშიშროება
როგორ გავუმკლავდეთ ოსტეოქონდროზს? ოსტეოქონდროზის ადრეულ სტადიაზე (პირველი ან მეორე) მისი სიმპტომები შეიძლება ცუდად იყოს გამოხატული ან საერთოდ არ აწუხებდეს ადამიანს. ეს საშიშია, რადგან მოწინავე ოსტეოქონდროზმა, დისკომფორტისა და ტკივილის გარდა, შეიძლება „მოგიყვანოთ“ გართულებები ისეთი სერიოზული დაავადებების სახით, როგორიცაა კიფოზი, რადიკულიტი ან მალთაშუა თიაქარი.
რა ვუყოთ ოსტეოქონდროზს? - იმკურნალე, რადგან თუ ოსტეოქონდროზი ადრეულ სტადიაზე გამოვლინდა, მაშინ შეგიძლია მთლიანად მოიშორო.
ოსტეოქონდროზის მკურნალობის თანამედროვე მეთოდები
ზურგის ოსტეოქონდროზის სრული მკურნალობისას გამოიყენება ორი მეთოდი: კომპლექსური თერაპია (კონსერვატიული) და ქირურგიული ჩარევა.
კომპლექსური თერაპია (კონსერვატიული)
ოსტეოქონდროზის თერაპია მოიცავს სამკურნალო და დამატებითი მეთოდების მთელ სპექტრს. ეს თერაპია ინიშნება იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ხართ ამ დაავადების ადრეულ სტადიაზე.
1 ხარისხის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა ხორციელდება შემდეგი გზით:
- მედიკამენტური თერაპიის გამოყენება;
- ადგილობრივი და ზოგადი მასაჟი;
- ფიზიოთერაპიის სავარჯიშოების კომპლექტი;
- რეფლექსოლოგიის გამოყენება და ფიზიოთერაპიული მეთოდების მთელი მრავალფეროვნება.
მე-2 ხარისხის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა დამატებით მოითხოვს ხერხემლის წევის მეთოდის გამოყენებას. ხერხემლის წევა ხორციელდება თითოეული პაციენტისთვის ინდივიდუალურად შერჩეული დატვირთვის გამოყენებით. ამისათვის გამოიყენება სპეციალური აღჭურვილობა. ხერხემლის წევის პროცედურა არა მხოლოდ ხსნის მწვავე ტკივილს, არამედ აღადგენს ხერხემლის სწორ პოზიციას და ზრდის მალთაშუა სივრცეს.
მედიკამენტების მეთოდები
- სხვადასხვა ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებლების გამოყენება;
- თანამედროვე მედიკამენტების გამოყენება, რომლებიც აღადგენს ხრტილის ქსოვილს.
ნარკოტიკების მკურნალობის დროს ნარკოტიკების გამოყენების მეთოდები:
- ყველა სახის გარეგანი გახეხვა და კომპრესები.
- ტაბლეტებისა და კაფსულების პერორალური მიღება.
- პროცედურები, როგორიცაა IV და ინექციები.
ოსტეოქონდროზის მედიკამენტოზური მკურნალობით ტკივილი იხსნება, მწვავე ანთება იხსნება, კუნთოვანი ქსოვილი თანდათან მოდუნდება, ზოგიერთი დაზიანებული ხრტილი აღდგება, უმჯობესდება სისხლის მიწოდება და მეტაბოლური პროცესები. დაავადების ასეთი მკურნალობა აუცილებლად ინიშნება დაავადების გამწვავების შემთხვევაში.
დამატებითი მეთოდები
- სპეციალურად შემუშავებული თერაპიული დიეტა;
- მასაჟი და თვითმასაჟი;
- ფიზიოთერაპიის მეთოდები;
- მანუალური თერაპია;
- მსუბუქი წყალქვეშა ჰიდრომასაჟი;
- მოზიდვა (ტრაქციული თერაპია);
- აკუპუნქტურა;
- ტრადიციული მედიცინა;
- მედიტაციური რელაქსაცია;
- სამკურნალო აბაზანები;
- ფიზიოთერაპიის სავარჯიშოების კომპლექტი;
- ფსიქოთერაპევტთან მუშაობა.
ქირურგიული მკურნალობა (ოპერაციული)
ქირურგიული მკურნალობა გამოიყენება დაავადების შემდგომ სტადიებზე (მესამე და მეოთხე), როდესაც სხვა ნაცადი მკურნალობა აღარ ეხმარება. შემდგომი სტადიების მკურნალობა უფრო რთულია, ვინაიდან თავად ძირითად დაავადებას უკვე ახლავს ხერხემლის სხვა დაავადებები - რადიკულიტი, თიაქარი. ქირურგიული ჩარევის ჩვენებაა მალთაშუა თიაქრის გამოჩენა. ზოგჯერ საჭიროა დაზიანებული დისკის მთლიანად ამოღებაც კი.
მე-4 ხარისხის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა მოითხოვს უკიდურესად რთულ ოპერაციას ზურგის ტვინის ნერვების დაზიანების მაღალი რისკით. აქედან გამომდინარე, ქირურგიული მკურნალობა ტარდება უკიდურესად იშვიათად, თუ ოსტეოქონდროზის მქონე პაციენტის სხვა საშუალებებით განკურნების მცდელობები არ დაეხმარა.
რამდენი დრო სჭირდება ოსტეოქონდროზის მკურნალობას?
როგორ სწრაფად განკურნოს ოსტეოქონდროზი? ეს დამოკიდებულია ასაკთან დაკავშირებული გამოხატული ცვლილებების არსებობაზე, სიმპტომების გამოვლინების ცვალებადობასა და გამოყენებული მკურნალობის მეთოდების მრავალფეროვნებაზე. თავად პაციენტს ასევე შეუძლია აქტიური წვლილი შეიტანოს გამოჯანმრთელებაში მისი მკურნალი თერაპევტის მოთხოვნების გულდასმით დაცვით.
1 ხარისხის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა ჩვეულებრივ გრძელდება ერთიდან ოთხ თვემდე. მე-4 კლასში, ოპერაციის შემდეგ, გამოჯანმრთელების პერიოდს შეიძლება წელიწადნახევარი დასჭირდეს. მკურნალობა ასევე დამოკიდებულია პაციენტის პიროვნებაზე. მას მოეთხოვება იყოს პოზიტიური, დაჟინებული, ძლიერი ნებისყოფა და მაღალი მოტივაცია.
სხვადასხვა სახის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა
ოსტეოქონდროზი გამოირჩევა ხერხემლის დაზიანების ადგილმდებარეობით (მისი მდებარეობით). ოსტეოქონდროზის ლოკალიზაცია შეიძლება იყოს:
- საშვილოსნოს ყელის;
- მკერდი;
- წელის;
- ფართოდ გავრცელებული.
ძირითადი საჩივრები:
- საშვილოსნოს ყელის ლოკალიზაციით - ადამიანი პერიოდულად განიცდის ტკივილს მხრებსა და მკლავებში, ასევე თავის ტკივილს. არტერიების შეკუმშვის გამო ხანდახან ყურებში ხმაური, თვალის წინ ფერადი ლაქები და „მოცურავი“ და მსუბუქი თავბრუსხვევა.
- გულმკერდის ლოკალიზაციით - ადამიანი უჩივის ტკივილს ისეთი ტიპის: „მკერდში ჩასვეს ბოქსი“, „გასროლა“ გულში, კუჭში ან ფილტვებში.
- ლუმბოსაკრალური ლოკალიზაციით - ადამიანი უჩივის ძლიერ ტკივილს წელის არეში, რომელიც შეიძლება გავრცელდეს სასის, საზარდულის და ფეხებშიც კი. ზოგიერთ პაციენტს აღენიშნება დაბუჟება ფეხის კუნთებში.
- ფართო ლოკალიზაციით, ჩივილები წარმოიქმნება სხვადასხვა სიმპტომების შესახებ. დაავადების ამ ფორმით ადამიანი ერთდროულად უჩივის რამდენიმე სახის სიმპტომს.
როგორ ვუმკურნალოთ საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზს?
კისრის ოსტეოქონდროზის მკურნალობის მეთოდები დღეს არის:
- ტკივილგამაყუჩებლები, ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, სპაზმოლიზური საშუალებები;
- ქსოვილების აღდგენის სტიმულატორები, ანთების საწინააღმდეგო გელები, გარე გამოყენების მალამოები;
- მანუალური თერაპია;
- სავარჯიშო თერაპია;
- ჰირუდოთერაპია;
- რეფლექსოლოგია;
- ტრადიციული მედიცინა;
- ქირურგიული ჩარევა, თუ შემთხვევა განსაკუთრებით მძიმეა.
როგორ ვუმკურნალოთ გულმკერდის ოსტეოქონდროზს?
მკერდის ტიპის სამკურნალო ღონისძიებები:
- ტკივილგამაყუჩებლები და ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები;
- აკუპუნქტურა;
- ხელით გავლენა;
- ვაკუუმ თერაპია;
- ფიზიოთერაპია;
- თასმის მასაჟი;
- ტრადიციული მედიცინა;
- მოქსოთერაპია (დათბობა ჭიის სიგარებით).
გულმკერდის ტიპის დაავადების სავარჯიშო თერაპია გამოიყენება არა მხოლოდ როგორც ზოგადი თერაპიის დამატება, არამედ კუნთოვანი კორსეტის ფორმირების საშუალებად; სხვა საკითხებთან ერთად, სავარჯიშო თერაპია ხელს უშლის შესაძლო რეციდივებს.
როგორ ვუმკურნალოთ ლუმბოსაკრალურ ოსტეოქონდროზს?
თერაპია სხვადასხვა ეტაპზე ტარდება კონსერვატიულად და ქირურგიულად.
ლუმბოსაკრალური ოსტეოქონდროზის კონსერვატიული მკურნალობა ადრეულ ეტაპებზე მოიცავს:
- მედიკამენტოზური თერაპია, ზოგიერთ შემთხვევაში ჰორმონები;
- ხელით გავლენა;
- ზოგადი ჯანმრთელობის დანამატები;
- რეფლექსოლოგია (აკუპუნქტურა);
- ზურგის ქვედა მასაჟი;
- ტრადიციული მედიცინა;
- ჰირუდოთერაპია (წურვები);
- სავარჯიშო თერაპია.
მე-4 სტადია ლუმბოსაკრალური ოსტეოქონდროზი ჩვეულებრივ მოითხოვს ქირურგიულ ჩარევას.
როგორ ვუმკურნალოთ საერთო ოსტეოქონდროზს?
საერთო ოსტეოქონდროზის მკურნალობა ტარდება:
- შესაბამისი მედიკამენტური მკურნალობის დანიშვნა;
- ყველა სახის მანუალური თერაპიის გამოყენება;
- ფიზიოთერაპიის ვარჯიშები;
- აკუპუნქტურის მეთოდების გამოყენებით;
- ფიზიოთერაპიის სხვადასხვა მეთოდი;
- სპეციალური დიეტის შემუშავება.
ნებისმიერი ტიპის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი საჭიროებს ქირურგიულ ჩარევას შემთხვევების მხოლოდ ათ პროცენტში. ოპერაცია შეიძლება დაინიშნოს როგორც გართულებების მქონე პაციენტებისთვის, ასევე იმ შემთხვევაში, თუ პაციენტი გვიან მიმართა სპეციალისტებს სამკურნალოდ. თუ დიაგნოზი დროულად დაისმება და უკვე დაიწყეთ თერაპია, მაშინ კარგი იქნება, თუ ტრადიციულ მეთოდებს ამ დაავადების მკურნალობის ტრადიციულ მეთოდებსაც დაემატება. ტრადიციულმა მეთოდებმა დაამტკიცა თავი ნებისმიერი ტიპის ოსტეოქონდროზის მკურნალობაში.
მკურნალობა ტრადიციული მეთოდებით
ამ დაავადების ხალხური საშუალებები გამოიყენება მხოლოდ მედიკამენტურ მკურნალობასთან ერთად. ისინი მიზნად ისახავს ანთების, ტკივილისა და დისკომფორტის შემსუბუქებას. თავად გადაწყვიტეთ, როგორ უმკურნალოთ ხერხემლის ოსტეოქონდროზს - სხვადასხვა ტრადიციული მედიცინის გამოყენებით, თუ მხოლოდ სამედიცინო მეთოდებით.
პოპულარული ხალხური საშუალებები:
- მატონიზირებელი ფიჭვის აბაზანების მიღება;
- ხერხემალზე სპილენძის ფირფიტებისა და მონეტების წასმა.
- კომპრესები ალოეს წვენის დამატებით;
- მასაჟი თაფლით, თაფლის შეფუთვები;
- მწვანილის ახალი დეკორქცია: ორეგანო, ჰოპის გირჩები და გვირილა; წმინდა იოანეს ვორტი, დენდელიონი და ბურდოკის ფესვები;
- რძის ფოთლების წასმა მტკივნეულ ადგილზე;
- ჭვავის ან კარტოფილის ნამცხვრების წასმა მტკივნეულ ადგილზე;
- მზესუმზირის მცენარეული ჩაი;
- წითელი ბაბუის ნაყენი;
- ბურდოკის კომპრესები.
ოსტეოქონდროზის მკურნალობის დაწყებისას შეიძლება აღმოჩნდეთ, რომ თქვენი ტკივილი მხოლოდ გაძლიერდება. ეს არის თქვენი სხეულის სრულიად მოსალოდნელი რეაქცია უჩვეულო გავლენებზე. მალე ასეთი ტკივილი მთლიანად შეწყდება. ოსტეოქონდროზის მკურნალობის საუკეთესო საშუალებაა კონსერვატიული თერაპიის კომბინაცია პოსტოპერაციულ რეაბილიტაციასთან სპეციალიზებულ ცენტრებში.
როგორ შეიძლება ადამიანმა თავი დააღწიოს ოსტეოქონდროზს?
აქ არის სამი ყველაზე გავრცელებული კითხვა, რომელიც აწუხებს ოსტეოქონდროზის მქონე პაციენტებს:
- როგორ მოვიშოროთ ოსტეოქონდროზი?
- როგორ სწრაფად განკურნოს ოსტეოქონდროზი?
- სად არის საუკეთესო ადგილი ოსტეოქონდროზის სამკურნალოდ?
ამ კითხვებზე ექიმები განსხვავებულად პასუხობენ, რადგან გამოჯანმრთელების სიჩქარე დამოკიდებულია არა მხოლოდ დაავადების ფორმაზე, არამედ პაციენტის დროულობაზე, რომელიც ეძებს მკურნალობას.
ექსპერტებს შეუძლიათ სრული განკურნების გარანტია მხოლოდ დაავადების პირველი და მეორე სტადიისთვის. ამიტომ, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ თერაპევტს, თუნდაც მხოლოდ ზოგიერთი სიმპტომი აღმოაჩინოთ. მიუხედავად იმისა, რომ ოსტეოქონდროზის მკურნალობის ყველა თანამედროვე მეთოდი საკმაოდ ეფექტურია, ექიმები ყველაზე ეფექტურ თერაპიად მიიჩნევენ ტრადიციული მეთოდების ერთობლიობას რეაბილიტაციისთვის სტაციონარული აღჭურვილობის მუდმივი ვარჯიშით. ეს მკურნალობა ხელს უწყობს კუნთების კორსეტის სრულად აღდგენას და დაავადების დიდი ხნის განმავლობაში დავიწყებას.
რატომ არ უნდა მკურნალობდეს ოსტეოქონდროზის მქონე პაციენტს სახლში?
- ოსტეოქონდროზით დაავადებული პაციენტისთვის სახლში მკურნალობა არ არის რეკომენდებული, რადგან სპეციალური ორთოპედიული საწოლის, ფიზიოთერაპიული აღჭურვილობისა და სპეციალური სავარჯიშო აღჭურვილობის ნაკლებობამ შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს მკურნალობის ეფექტურობა;
- ყველა პაციენტს არ შეუძლია მუდმივად დაიცვას ყოველდღიური რუტინა, დროულად მიიღოს გამოწერილი მედიკამენტები, იკვებოს დიეტის მიხედვით ან გაიაროს ყველა სამედიცინო პროცედურა. გარდა ამისა, ბევრ პაციენტს სჭირდება პერიოდული შეხსენებები მკურნალობის გასაგრძელებლად.
- სახლში ძნელია დიეტოლოგის მიერ რეკომენდებული სწორი დიეტის დაცვა.
აქედან გამომდინარეობს დასკვნა: შეგიძლიათ სცადოთ ოსტეოქონდროზის მკურნალობა სახლში, მკურნალობის ტრადიციული მეთოდების გამოყენებით, მაგრამ საუკეთესო გამოსავალი მაინც იქნება ამ პროფილისთვის სპეციალიზებულ კლინიკაში ან საავადმყოფოში წასვლა, მუდმივად მაღალკვალიფიციური თერაპევტის მეთვალყურეობის ქვეშ.