წელის ოსტეოქონდროზი ბევრ პაციენტს აწუხებს. ეს არის უსიამოვნო და ძალიან საშიში დაავადება, რომელმაც შემდგომში შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო გართულებები. სხვათა შორის, ამ დაავადების ყველა ჯიშს შორის, ეს ბევრად უფრო ხშირად გვხვდება სამედიცინო პრაქტიკაში, რადგან ქვედა უკან ყველაზე მეტი დატვირთვაა. ამავდროულად, ხერხემალი არ იღებს საკმარისი რაოდენობით საკვებ ნივთიერებებს, მალთაშუა დისკები კარგავენ ელასტიურობას და უბრალოდ აშრობენ. ზურგი ვერ იტანს ასეთ მძიმე დატვირთვას, ბოჭკოვანი ბეჭედი გამოდის სხვადასხვა მიმართულებით და წყდება.
დიაგნოსტიკა
თუ პაციენტი წელის არეში მწვავე ტკივილს უჩივის, ეს არ ნიშნავს, რომ მას აქვს წელის ან წელის რეგიონის ოსტეოქონდროზი. მაგრამ,დაავადების მიზეზის დასადგენად ექიმმა უნდა დაუსვას დიაგნოზი პაციენტს. ამისათვის ის:
- იკვლევს დაზარალებულ ადგილს, ცდილობს გამოავლინოს ანთებითი პროცესები, რომლებსაც პაციენტი უჩივის;
- აფასებს პოზას, სწორად გამოიყურება თუ არა, რამდენად მრუდეა იგი;
- - ს შეუძლია პაციენტის გაგზავნა დამატებითი გამოკვლევისთვის - რენტგენი;
- დანიშნავს დამატებით გამოკვლევას კომპიუტერული ტომოგრაფიისა და მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფიის გამოყენებით.
სიმპტომები
წელის ოსტეოქონდროზის ყველაზე მნიშვნელოვანი სიმპტომია წელის აუტანელი ტკივილი. და ეს სიმპტომი მოდის ან დაუყოვნებლივ ან რამდენიმე ხნის შემდეგ, მძიმე ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ. ამ შემთხვევაში, ტკივილის ხასიათი შეიძლება სრულიად განსხვავებული იყოს:
- ქვედა წელის ტკივილი აუტანელი ხდება და შეიძლება გამოსხივდეს ფეხიდან;
- როდესაც პაციენტი ცდილობს რაიმე სახის ფიზიკური სამუშაოს შესრულებას, ტკივილი იწყებს გაძლიერებას, უფრო მეტიც, ეს სიმპტომი შეიძლება გამოვლინდეს ხველის, ღეჭვის, აგრეთვე სხეულის მდგომარეობის ნებისმიერი ცვლილების დროს;
- როგორც კი პაციენტი დიდხანს იმყოფება იმავე მდგომარეობაში, პოზიციის შეცვლის ნებისმიერი მცდელობა იწვევს ტკივილს წელის მიდამოში;
- ზურგის კუნთები მუდმივად დაძაბულია, თითქოს პაციენტი მუდმივად ატარებს გარკვეულ წონას;
- ოდნავი ჰიპოთერმიის შედეგად, ქვედა უკან იწყებს "სროლას";
- ნერვების დაბოლოებები დუნდულოებში, მუხლებზე, ფეხებში იწყებს ატროფიას, ანუ ამ ადგილებში მგრძნობელობა იკლებს;
- ფეხებში ჩნდება ბატი და მცირე ოხვრა; ფეხები ცივდება;
- არტერიების ფეხები შეიძლება ჰქონდეს სპაზმი და პულსი ცუდად იგრძნობა
- პაციენტი იწყებს აქტიურად ოფლიანობას;
- დაზარალებულ ადგილას კანი ხდება მშრალი და იწყებს კანიდან.
დახმარება: უნდა გვახსოვდეს, რომ ოსტეოქონდროზი შეიძლება მწვავე სტადიად გადაიქცეს, თუ პირველადი სიმპტომებით გააგრძელებს ზურგის დატვირთვას ან სხეულის ძლიერ გაცივებას.
წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი, მკურნალობა
ჩვენს დროში არსებობს დაავადების მკურნალობის სხვადასხვა სქემა. არსებობს წამლის თერაპია, აკუპუნქტურა, ასევე არის ტანვარჯიში ოსტეოქონდროზისთვის. მაგრამ, ნებისმიერ შემთხვევაში, ექიმი განსაზღვრავს მკურნალობის მეთოდს.თუ პაციენტი თვითდასაქმებულია, ამან შეიძლება დაავადების გამწვავება და ძალიან ცუდად დასრულდეს.
მნიშვნელოვანია: უნდა გვახსოვდეს, რომ წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი არის დაავადება, რომლის აღდგენა ძალზე ძნელია. თქვენ შეგიძლიათ მთლიანად მოიცილოთ ეს მხოლოდ პირველ ან მეორე ეტაპზე.
პროტოკოლი და სქემა
ოსტეოქონდროზის მკურნალობის მრავალი მეთოდი არსებობს, მაგრამ მკურნალობის რეჟიმი იგივეა. აუცილებელია ხერხემლის დატვირთვის შემცირება და ზურგისა და წელის ზურგის კუნთების გაძლიერება. ასევე აუცილებელია ხერხემლის კვების ნორმალიზება მეტაბოლური პროცესების და სისხლის მიმოქცევის აღდგენის გზით. და საბოლოო გამარჯვება იქნება ქვედა სხეულის მგრძნობელობის აღდგენა.
პირველადი დახმარება
- როდესაც უეცრად მწვავე ტკივილმა მოიცვა წელის არე, საჭიროა, პირველ რიგში, ამ ადგილის იზოლირება რაიმე თბილით (მატყლის შარფი, გამათბობელი და ა. შ. ). მაგრამ ამავე დროს, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ დაზარალებული ადგილი თბილია და არა ცხელი.
- სხეული უნდა განთავსდეს რაღაც მყარ და მაღალ დონეზე (სკამი, დაფა, დაფა, იატაკი).
- როლიკერი უნდა განთავსდეს ზურგის ქვეშ, წელის არეში. მაგრამ თუ ქვედა კიდურები დაძაბულია, როლიკერი მუხლებქვეშ უნდა განთავსდეს.
- დარეკეთ ექიმს და მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებლები მის მოსვლამდე.
კონსერვატიული და ოპერატიული მეთოდები
წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მკურნალობის მეთოდებს იყოფა მკურნალობის კონსერვატიული მეთოდები და მკურნალობის ქირურგიული მეთოდები. Რა არის განსხვავება? დაგანსხვავება იმაში მდგომარეობს იმაში, რომ მკურნალობის კონსერვატიული მეთოდებით ექიმი იყენებს რთულ ტექნიკას, რომელიც გავლენას ახდენს მედიცინის სხვადასხვა მიმართულებებზე.
ანუ ეს ტექნიკა გულისხმობს გრძელვადიან და ზოგჯერ წარუმატებელ მკურნალობას. ქირურგიული ჩარევა დამოკიდებულია დაავადების უგულებელყოფაზე. მაგალითად, ოპერაცია, როგორც ქირურგიული მკურნალობის ერთ-ერთი მეთოდი, არის უკიდურესი, მაგრამ ამის გარეშე შეუძლებელია.
ეფექტური კონსერვატიული მეთოდები
ადრეულ ეტაპზე მედიკამენტები და ველნესი ტანვარჯიში შესაფერისია ტკივილის ჩასახშობად და მეტაბოლიზმის ნორმალიზებისთვის. მაგრამ, თუ დაავადება უფრო მძიმე ფაზებში გადავა, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ფიზიოთერაპია, ისევე როგორც ოპერაცია. უფრო მეტიც, ამ უკანასკნელ შემთხვევაში, ეს მეთოდი ითვლება უკიდურესად, მაგრამ საკმაოდ ეფექტურად. ოსტეოქონდროზის მკურნალობის დროს ყველაზე მნიშვნელოვანი არ არის ხერხემლის დატვირთვა და ამავდროულად შეეცადოთ ანთებითი კერების იმობილიზაცია.
მედიკამენტები
- ყველაზე ძირითადი და ეფექტური პრეპარატი მწვავე ტკივილის დროს არის ტკივილგამაყუჩებლები (ანალგინი, ამიდოპირინი, ფენაცეტინი და ა. შ. ). მედიკამენტები ხსნის ტკივილს, მაგრამ არ აღმოფხვრის მიზეზს.
- ასევე, ექიმები განსაზღვრავენ ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებს, რომლებიც მოქმედებენ რადიკულურ ნერვებზე და ხსნიან შეშუპებას. ასეთი პრეპარატები ამცირებენ და ანადგურებენ ანთებითი პროცესების კერებს.
- 3-4 გრადუსიანი დაავადების შემთხვევაში ინიშნება ადგილობრივი საანესთეზიო საშუალებები (მაგალითად, ნოვოკაინი).
- კუნთების სპასტიკური შეკუმშვის აღმოსაფხვრელად, ექიმი განსაზღვრავს კუნთების რელაქსანტებს.
- ქონდოპროტექტორები გამოიყენება მეტაბოლიზმის ნორმალიზებისთვის, აგრეთვე ხრტილოვანი ქსოვილის აღსადგენად. ეს მკურნალობა ამცირებს ხრტილის დეფორმაციის რისკს და ქსოვილის განადგურებას.
- მედიკამენტებთან ერთად პაციენტს უნიშნავენ ვიტამინ B- ს. ვიტამინების ეს ჯგუფი აუმჯობესებს ორგანიზმის მეტაბოლიზმს, ამცირებს ანთებას, არის ბუნებრივი შარდმდენი საშუალება, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მოშორდეთ ზედმეტი სითხე.
- ასევე შეიძლება დაინიშნოს შარდმდენები.
- პაციენტის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად მას უნიშნავენ მედიკამენტებს, რომლებიც ზრდის ორგანიზმის მთლიანობას.
- სურათს ავსებს წამლები, რომლებიც აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას დაზიანების ადგილას.
ფიზიკური აღზრდა
პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ ფიზიოთერაპია ეხმარება ოსტეოქონდროზს. და ეს მხოლოდ არ შველის, შორეულ აღმოსავლეთში მას ყოველდღიურად იყენებენ და, პირველ რიგში, პაციენტებს უნიშნავენ. ამ დროისთვის არსებობს ტანვარჯიშის ვარჯიშების სხვადასხვა მეთოდი ამ დაავადების წინააღმდეგ საბრძოლველად.და უძველეს ტექნიკას შორის ისინი იყენებენ იოგას, ციგონგს და ა. შ.
ტანვარჯიშის რომელი ვარჯიშის კომპლექსს შეასრულებს, ექიმი წყვეტს პაციენტთან ერთად. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ თითოეულ ტექნიკას აქვს საკუთარი მითითებები და უკუჩვენებები. მაგალითად, დაავადების მძიმე ფორმების მკურნალობა ფიზიოთერაპიული ვარჯიშებით არ შეიძლება. ექიმის გადაწყვეტილებით, ტანვარჯიშის სავარჯიშოების შერწყმა შესაძლებელია მედიკამენტებთან და ფიზიოთერაპიასთან.
ფიზიოთერაპია
ისე მოხდა, რომ ჩვენს ქვეყანაში ინიშნება ფიზიოთერაპია, ძირითადად, მას შემდეგ, რაც წამლის მკურნალობა არასწორი აღმოჩნდა. მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანი მუდმივად განიცდის ზოგიერთ ფიზიოლოგიურ პროცესს.
ფიზიოთერაპიის პრინციპია ის, რომ სხეულზე გავლენას ახდენს მარტივი ფიზიკური პროცესები (დენის, მაგნიტის და ა. შ. გამოყენება). მაგრამ ბუნებრივი მოვლენებისგან განსხვავებით, ფიზიოთერაპიული მეთოდები ხელს უწყობს გავლენის მეთოდების ეფექტის სწორ მიმართულებას. ანუ ავიღოთ, მაგალითად, ელექტროთერაპია. დინების დახმარებით ექიმები ხელს უწყობენ ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზებას ან სპაზმების მოცილებას.
მასაჟი
მასაჟი ინიშნება იმ პაციენტებისთვის, რომლებიც გამოჯანმრთელდებიან. მაგრამ, ზოგიერთ შემთხვევაში, მასაჟი შეიძლება დაინიშნოს დაავადების გამწვავების დროს. შემდეგ ხდება სხეულის მხოლოდ ჯანმრთელი ნაწილების მასაჟი.ერთი გაკვეთილის სესია ჩვეულებრივ გრძელდება 15-20 წუთი, ხოლო სესიების რაოდენობა 7 პროცედურას იღებს.
მაგრამ ასეთი ტექნიკა საშიშია ერისკაცისთვის, ამიტომ უმჯობესია დანიშნოთ პროფესიონალი. ამავდროულად, მასაჟის გაკეთება შესაძლებელია როგორც ხელებით, ასევე სპეციალური მოწყობილობებით.
გაკვეთილები სპეციალიზებულ ტრენაჟორებზე
ექიმები თვლიან, რომ წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა დიდწილად დამოკიდებულია თავად პაციენტის სურვილსა და მისწრაფებაზე. დაავადების მკურნალობის მეთოდი ჰგავს ინსტრუმენტის არჩევას, რომლის საშუალებითაც შესაძლებელია განკურნება.სავარჯიშო აპარატები ერთ-ერთი საშუალებაა, რომელიც ხელს უწყობს მდგომარეობის გაუმჯობესებას და დაავადების სწრაფად განკურნებას. მაგრამ ექიმები გვირჩევენ სავარჯიშო დარბაზში სიარულს, როდესაც პაციენტი გამოჯანმრთელდება და დაავადება იწყება.
ასეთ ტრენაჟორებს შორის, რომლებიც ამ საკითხში დაგვეხმარებიან, არის:
- ჰორიზონტალური ზოლი;
- ექსპანდერი;
- გულსისხლძარღვთა აპარატურა;
- სპორტული დარბაზი (ამ შემთხვევაში უმჯობესია დარეგისტრირდეთ სპეციალურ კურსებზე, სადაც პაციენტს ეყოლება საკუთარი პირადი მწვრთნელი, რომელიც დაეხმარება სავარჯიშო აღჭურვილობის არჩევაში).
სახსრების ინექციები
როდესაც დაავადება გაუარესდება, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ინექციური მკურნალობა. ეს არის ეფექტური საშუალება, რომლის დროსაც ხერხემალი ხელოვნურად იღებს ყველა საკვებ ნივთიერებას და მიკროელემენტს. ამ შემთხვევაში ინექციები მოქმედებს ხერხემალზე პირდაპირ, მტკივნეული შეგრძნებები გაცილებით სწრაფად გადის.მაგრამ ეს მეთოდი მიეკუთვნება წამლების მკურნალობას, რაც ნიშნავს, რომ მას შეიძლება ჰქონდეს საკუთარი გვერდითი მოვლენები. ამიტომ ინექციები უნდა გაკეთდეს დამსწრე ექიმის მკაფიო მითითებით.
ცურვა
ცურვა დამატებით მკურნალობად ითვლება. ამავდროულად, ყველამ უნდა იცოდეს, რომსანამ დაიწყებთ წყალში ვარჯიშების გაკეთებას, თქვენ უნდა გაათბოთ კუნთების გასათბობად. ამ შემთხვევაში, წყალი უნდა იყოს მინიმუმ 27-30 ° C. და ყოველი გაკვეთილის შემდეგ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ შეამციროთ ტემპერატურა 23 ° C- მდე. სწორი სუნთქვა არის წარმატებული ვარჯიშის გასაღები. ჯერ ღრმად უნდა ჩაისუნთქოთ, შემდეგ კი მოკლედ. ასევე უნდა აირჩიოთ სწორი ვარჯიშები და ცურვის ტექნიკა.
პოზიტიური შედეგების მისაღწევად ჯერ ბალიშით უნდა ბანაობა 30-100 მ. შემდეგ თქვენ უნდა დაისვენოთ ცოტა, შემდეგ კი ბალიში დაიჭიროთ ფეხებში და იგივე რაოდენობის ბანაობა, მხოლოდ ხელებით იმუშაოთ. შემდეგ ისევ დაისვენეთ და 20-30 მ მკერდის ბალიანი იცურეთ სუნთქვის შეკავების გარეშე. მცირედი დასვენების შემდეგ და შეგიძლიათ გააგრძელოთ.
ჯერ უნდა ჩააფლეთ სხეული წყალში თქვენს მკერდამდე და დაიწყოთ სიარული ადგილზე, შემდეგ კი მხოლოდ აუზით სიარული. შემდეგ აწიეთ მუხლები რაც შეიძლება მაღლა, და ხელები ერთდროულად გაშალეთ გვერდებზე. დაფიქრდით მკერდის ბანაობაზე. იგივე გააკეთე, მხოლოდ გვერდზე გადახრილი. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა წარმართონ წინ, ხელები თქვენს ქამარზე. შემდეგ წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ ჰიპო ხართ და მუცელი წინ და უკან გაწიეთ. შემდეგ, გვერდით დაჭერით, გააკეთეთ რამდენიმე საჯდომი.
რა რაოდენობით მკურნალობენ და რა მოხდება, თუ არ იმკურნალებენ
წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მკურნალობის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია დაავადების უგულებელყოფაზე. ძირითადად, როდესაც პაციენტი პირველად სტუმრობს საავადმყოფოს, ექიმი განსაზღვრავს მკურნალობას (კურსს), რომელიც გრძელდება გარკვეულ დროში (ყველაფერი დამოკიდებულია მეთოზე). თქვენ ასევე უნდა გაითვალისწინოთ ის ფაქტი, თუ როგორ მოიქცა პაციენტი კურსის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც ეს დაავადება ქრონიკულია დაავადების მძიმე სტადიებში, სიმპტომები შეიძლება დაბრუნდეს და მკურნალობა განმეორდეს.
პრევენცია
იმისათვის, რომ თავად არ იგრძნოთ წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი, უნდა დაიცვას შემდეგი წესები:
- თუ თქვენი სამუშაო ფიზიკურ დატვირთვას უკავშირდება, თქვენ არ გჭირდებათ ზურგის დატვირთვა ზედმეტად და დასვენება;
- სპორტის დასაწყებად, განსაკუთრებით ზურგის კუნთების გასამაგრებლად;
- უყურეთ თქვენს პოზას; უფრო ხშირად გადაადგილება, საღამოს გასეირნება საუკეთესოა;
- დაიცვან სათანადო კვება (არ უნდა აგვერიოს დიეტაში, სწორი კვება არის ყველა ვიტამინისა და მინერალის სრული ბალანსი);
- დაიცავით დასვენების სწორი რეჟიმი;
- ოსტეოქონდროზმა შეიძლება გამოიწვიოს ზურგის სხვა პრობლემები, ამიტომ ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ჯანმრთელობას იმ დროს.
რომელ ექიმს დაუკავშირდეს
როდესაც პაციენტი იწყებს ზურგის ტკივილს, პირველი, რაც უნდა გააკეთოს, არის ადგილობრივი ექიმის მონახულება. მაგრამ, ამ შემთხვევაში, ის მხოლოდ გარეგნულ სიმპტომებს განსაზღვრავს და შემდგომ მიმართავს გამოკვლევას. პირველი ადამიანი, რომელსაც ის მიმართავს რეფერალს, არისნევროლოგი ან ვერტებროლოგი.
ეს ორი ექიმი კონკრეტულად უმკლავდება ოსტეოქონდროზის პრობლემას. როდესაც პაციენტი რემისიაშია, მასაჟისტი, ტანვარჯიშის მწვრთნელები, ფიზიოთერაპევტები და მრავალი სხვა მოქმედებენ, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ტიპის სამკურნალო საქმიანობას უნიშნავს ექიმი.
დასკვნა
ოსტეოქონდროზი საკმაოდ უსიამოვნო დაავადებაა. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, საავადმყოფოებში მთავარი პაციენტები არიან ის ადამიანები, ვინც არ აკონტროლებდა მათ ჯანმრთელობას. ამიტომ გახსოვდეთ, რომდაავადების დროული გამოვლენა და მისი პრევენცია გაცილებით იაფი დაგიჯდებათ, ვიდრე დაავადების მოწინავე სტადია.