ბევრი სასიცოცხლო კუნთოვანი, ნერვული და არტერიული წნულები გადის საშვილოსნოს ყელის რეგიონებში. სხვადასხვა სახის ტკივილი კისერზე, გამოწვეული მექანიკური სტრესით ან ნევროლოგიური დაზიანებით. გარდა ამისა, კისერი შეიძლება მტკივა ხანგრძლივი სტატიკური სტრესის შემდეგ. მოდით განვიხილოთ ყველაზე სავარაუდო სიტუაციები, რომლებიც იწვევს ტკივილს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის არეში, ადგენს ნევროლოგიური დაავადებების სიმპტომებს და ნიშნებს და ასევე განვსაზღვრავთ, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ ტკივილი მკურნალობის ყველაზე ეფექტური მეთოდებით, მათ შორის სახლში.
მიზეზები - რატომ მტკივა კისერი?
საშვილოსნოს ყელის ხერხემალი შედგება შვიდი ხერხემლისგან, რომელთაგან მეშვიდე ყველაზე დიდი მობილურობით გამოირჩევა ხერხემლის სხვა ოსტეოარტიკულური სეგმენტებისგან. გარდა ამისა, მყიფე მალთაშუა საშვილოსნოს ყელის რეგიონები მუდმივად განიცდის მძიმე თავის ძლიერ ზეწოლას და, შესაბამისად, ყველა წინაპირობა იქმნება კისრის ხერხემლის, მხრის სარტყელისა და ზურგის ტკივილისთვის. საშვილოსნოს ყელის ანატომიური სტრუქტურა არის არა მხოლოდ კუნთები და ლიგატები, სასახსრე ხრტილი, ნერვული ბოჭკოები და სისხლძარღვთა წნულები, არამედ სხვა სიცოცხლის დამხმარე ორგანოები - ხორხი, საყლაპავი, ტრაქეა, ლიმფური კვანძები და ფარისებრი ჯირკვალი. ნებისმიერი რეგიონალური ანთება ან დაზიანება იწვევს კისრის სხვადასხვა ხარისხის ტკივილს.
ამრიგად, შესაძლებელია პირობითად დაყოფა, თუ რატომ გტკივა საშვილოსნოს ყელის ხერხემალი:
- ზურგისა და კისრის მექანიკური დაზიანებები;
- სასიცოცხლო ორგანოების სისტემური დაავადებები;
- დამარცხება ინფექციური აგენტებით;
- ხერხემლის რეგიონის დეგენერაციული გარდაქმნები;
- ამრეკლავი ტკივილის სიმპტომები;
- ცხოვრების ან სამუშაოს თვისებრივი ცვლილების შედეგი.
ნევროლოგიური პათოლოგიები, რომლებიც განსაზღვრავენ მიზეზ-შედეგობრივ ურთიერთობას, რატომ მტკივა ზურგის კუნთები და რატომ მტკივა ხერხემალი კისერში, მოიცავს:
- ხერხემლის დისკების დეფორმაციის მდგომარეობა;
- მალთაშუა თიაქარი;
- ზურგის ნერვის შეკუმშვა;
- საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი.
სისტემური ეტიოლოგია, რატომ შეიძლება მტკივა კისერი:
- ფსორიაზული ან რევმატოიდული ართრიტი;
- ფიბრომიალგია;
- დიაბეტური ხასიათის ნეიროპათია;
- კეთილთვისებიანი ან ავთვისებიანი სიმსივნეების წარმოქმნა.
თუ კისერი ძალიან მტკივა ინფექციური დაზიანების გამო, მაშინ განისაზღვრება შემდეგი კლინიკა:
- მენინგიტი;
- თირეოიდიტის მწვავე ან ქრონიკული ფორმა განმარტავს, თუ რატომ მტკივა წინა კისერი;
- ტუბერკულოზი;
- მტკივა ყლაპვა, ზოგჯერ კი კისერი და ყური მტკივა საშვილოსნოს ყელის ლიმფური კვანძების ანთებით - ლიმფადენიტი.
სხვა ეტიოლოგიური ფაქტორები მოიცავს:
- პასიური ცხოვრების წესი;
- კუნთების რეგიონების გადაჭარბებული გადატვირთვა;
- ნერვული ამოწურვა;
- საძილე ადგილის არასწორი მოწყობა, როდესაც კისერი მტკივა ორთოპედიული ბალიშის შემდეგაც კი.
გარდა ამისა, კისერი მუდმივად მტკივა საშვილოსნოს ყელის ერთი შეხედვით უმნიშვნელო სისხლჩაქცევების შემდეგ, მაგალითად, უბედური შემთხვევის შემდეგ, დაცემის ან შეჯახების შემდეგ.
კისრის ტკივილის მიზეზები შეიძლება მოხდეს ალკოჰოლური სინდრომით. საკმაოდ დალეული ალკოჰოლის შემდეგ, ასევე ჩნდება მწვავე ტკივილი საშვილოსნოს ყელის ხერხემლიანებში, რომელიც ხშირად ასხივებს ყურს, თავზე (თავის ქალას და ტაძრების ძირში).
სიმპტომები
თუ კისერი მტკივა ოსტეოქონდროზის ან მისი გართულებული ნევროლოგიური პათოლოგიის (ინტერვერტებერალური თიაქრის) გამო, მაშინ ტკივილის სიმპტომები გამოიხატება შემდეგნაირად:
- ტკივილი იწყება მტკივნეულად ან მიზიდულობით გვერდებზე საშვილოსნოს ყელის ხერხემლიანებამდე;
- ზურგი და კისერი მტკივნეულად მტკივა, განსაკუთრებით საყელოს მიდამოში;
- თავის დახრილობა და/ან შემობრუნება იწვევს მწვავე ან მკვეთრ ტკივილს საშვილოსნოს ყელის არეში;
- უჭირს ყლაპვა;
- არსებობს მოძრაობების ძლიერი სიმტკიცე;
- ტკივილის დროს, არსებობს ცერვიკალგიის ზოგადი ნიშნები.
ხერხემლის საშვილოსნოს ყელის სეგმენტების ინფექციური დაზიანებით, დისკომფორტი გამოიხატება შემდეგი სიმპტომებით:
- აღინიშნება ტემპერატურის ადგილობრივი მატება კისრის სიცივით, ტემპერატურა 37 ° და ზემოთ;
- მეტაბოლური დარღვევების გამო, ზოგჯერ მუცლის ტკივილი ხდება;
- მეტაბოლური პროცესები გავლენას ახდენს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობაზე (კუჭი შეიძლება დაავადდეს, ზოგჯერ ჩნდება გულისრევა და ღებინება);
- კისრის დაზიანება შეიძლება გამოხატული იყოს მატონიზირებელი კუნთების სინდრომით;
- იზრდება სხეულის გაღიზიანებადობა და სწრაფი დაღლილობა.
ხშირად მტკივნეული სიმპტომები აწუხებს მოზარდს ან პატარა ბავშვს, საშვილოსნოს ყელის ლიმფადენიტის ან პაროტიტის შემთხვევაში, როდესაც ყურის სანერწყვე ჯირკვლები ანთებულია. პატარა პაციენტს ეწყება ყურის უკან ტკივილი, ყლაპვის გაძნელება და თავის ქალას ძირში ტკივილების გამოსხივება, ხოლო კისერი მტკივა არა მხოლოდ გვერდიდან, არამედ მთელ პერიფერიაზე. მშობლებმა ყურადღება უნდა მიაქციონ საშვილოსნოს ყელის კონტურების სიცხადეს, რომლებიც შესამჩნევად შეცვლილია, შეშუპებულია და პალპაციისას იგრძნობა კანის უმნიშვნელო დატკეპნა. დასკვნის გაკეთება რთული არ არის.
საშვილოსნოს ყელის მტკივნეული შეტევებით პროვოცირებული შესაძლო გართულებების ჩამოთვლილი სიმპტომები ზედმეტად საშინლად გამოიყურება არაინფორმირებული ადამიანისთვის, ამიტომ არ უნდა ჩაერთოთ თვითდიაგნოზით, არამედ დაუყოვნებლივ მიმართოთ ექიმს. ხშირად, ტკივილის ეს სიმპტომები ყველაზე აქტიურად ქალებში ორსულობის დროს ვლინდება. მხოლოდ კვალიფიციური სპეციალისტი დაადგენს რა უნდა გააკეთოს კისრის ტკივილთან და როგორ ვუმკურნალოთ ამა თუ იმ კლინიკურ პათოლოგიას.
Რა უნდა ვქნა?
კისრის ტკივილის ყველა შესაძლო კლინიკური პათოლოგიის გამოკლებით, განვიხილავთ ყველაზე გავრცელებული ნევროლოგიური პრობლემის - საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მკურნალობის მეთოდებს.
ნევრალგიური მდგომარეობის კლასიკური სამედიცინო განმარტება არის ხერხემლის საშვილოსნოს ყელის მოძრავი სეგმენტის სასახსრე ხრტილის დეგენერაციულ-დისტროფიული დაზიანება. სიტუაციის გამოსწორება შესაძლებელია მედიკამენტებით, ფიზიოთერაპიის მეთოდებით, სპეციალური ვარჯიშებით, მასაჟით და ხალხური საშუალებებით მკურნალობა სახლში. მკვეთრი გამწვავების შემთხვევაში გამოიყენება ანთების საწინააღმდეგო და ტკივილგამაყუჩებელი ფარმაკოლოგიური მკურნალობა.
მედიკამენტებით სავალდებულო მკურნალობის კურსის გავლის შემდეგ კომპლექსური სარეაბილიტაციო თერაპიის გაგრძელება შესაძლებელია სახლში.
კისრის ტანვარჯიში
საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ფიზიოთერაპიული ვარჯიშების შესრულებისას მთავარი წესი არის აუჩქარებელი, ნელი და გლუვი მოძრაობები. სამედიცინო და სარეაბილიტაციო კომპლექსი შედგება შემდეგი მარტივი ფიზიკური ვარჯიშებისგან:
- თქვენ უნდა დაიწყოთ თავის წინ და უკან დახრით, ამპლიტუდის თანდათანობითი ზრდით. საკმარისია პირველი სესიისთვის 3-5 ჯერ.
- შემდეგი ვარჯიში არის წრიული მოძრაობები და კისრის მოხვევა მარჯვნივ და მარცხნივ.
- შემდეგ ვარჯიშს გარკვეული ძალისხმევა დასჭირდება. ნიკაპის ქვეშ ტანვარჯიშის ჯოხს ისვამენ და ძალით უნდა დააჭიროთ მასზე რაც შეიძლება ძლიერად. ვარჯიში ტარდება 2-3 ჯერ.
ყურადღება!იმ შემთხვევაში, თუ ტკივილი კისრის არეში ვრცელდება მკლავზე, მხრის სარტყელზე ან ლავიწზე, ვარჯიში უნდა შეწყდეს და უნდა ეცნობოს დამსწრე ექიმს.
მასაჟი ასევე ეფექტური საშუალებაა საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ტკივილის შესამსუბუქებლად. თერაპიული და პროფილაქტიკური ღონისძიების მიზანია სისხლის მიმოქცევის აღდგენა და კუნთების სპაზმის შესუსტება. მასაჟისტმა მკურნალობა უნდა დაიწყოს კისრის გასწვრივ მსუბუქი მოძრაობებით. თუმცა, ძალიან არ უნდა გაიტაცოთ, საკუთარ კისერზე ვარჯიშით და ინტენსიურად შეიზილოთ, რადგან ზოგჯერ მასაჟის შემდეგ კისერი მტკივა, რაც ყოველთვის არ არის ხარისხის ნიშანი.
ტკივილგამაყუჩებელი აკადემიკოსის მეთოდით
არსებობს აკადემიკოსის მიერ შემუშავებული სპეციალური საავტორო მეთოდი საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დროს ტკივილთან დაკავშირებით. როგორც ფუნქციური ხსნარი, გამოიყენება ჩვეულებრივი ფანქარი, რომელიც მოქმედებს ეგრეთ წოდებულ საშვილოსნოს ყელის არეში, რომელიც წარმოდგენილია ცერა თითის მიდამოში. ეს უბანი მდებარეობს ხელისგულის ნაკეცსა და ცერა თითის ზემო სასახსრე ნაკეცს შორის. ამ სეგმენტებს შორის მანძილს ავტორი საშვილოსნოს ყელის სივრცეს უწოდებს. ტკივილს ხსნის ფანქრით ინტენსიური შეზელვა, სტაბილური სიცხის გამოჩენამდე, ხერხემლის საშვილოსნოს ყელის პროექცია. ასეთი სამკურნალო და პროფილაქტიკური პროცედურა შეიძლება ჩატარდეს თითქმის ნებისმიერ პირობებში, თუნდაც სახლის გარეთ. ზოგიერთი სამედიცინო ექსპერტი უარყოფს ამ მეთოდის ეფექტურობას, თუმცა, ბევრი პაციენტი, ამ განვითარების გამოყენებით, თვლის, რომ ასეთი პროცედურა გარკვეულ შვებას მოაქვს.
რა უნდა გააკეთოს სახლში?
კუნთების დაძაბულობის შესამსუბუქებლად, საშვილოსნოს ყელის არხებში სისხლის ჯანსაღი ნაკადის უზრუნველსაყოფად, ხერხემლის სასახსრე ელემენტების მუშაობის გასაადვილებლად, შემდეგი ხელნაკეთი რეცეპტები საშუალებას მოგცემთ:
- მაგნიუმის სულფატის შემცველი მარილის აბაზანები კისრის შევიწროებული ადგილების დასვენების ეფექტური საშუალებაა.
- ფიჭვის კვირტების დეკორქცია. 100 გრამ ტყის პროდუქტზე იღებენ 200 მლ წყალს. მთელი შემადგენლობა მიიყვანეთ ადუღებამდე და ინახება კიდევ 4-5 საათის განმავლობაში ბნელ ადგილას. სამკურნალო საშუალება გამოიყენება საშვილოსნოს ყელის კომპრესად.
- კამა თესლიდან და/ან ოხრახუშის ფესვის დეკორქცია ძალიან სასარგებლოა. ხელნაკეთი წამლის დამზადება საკმაოდ მარტივია. ნებისმიერი მცენარეული პროდუქტის 50 გრამზე უნდა მიიღოთ ჭიქა მდუღარე წყალი. სამკურნალო ბულიონს სვამენ 1–1, 5 საათის განმავლობაში, რის შემდეგაც გამოიყენება შიდა ან გარეგანი გამოყენებისთვის.
- იოდის და ქაფურის ზეთზე დაფუძნებული სპირტი. 200 მლ 96%-იან სპირტზე მიიღება 10 წვეთი იოდი და ამდენივე ქაფურის ზეთი. სამკურნალო პროდუქტი შერეულია და გამოიყენება კისრის კომპრესად.
- ტკივილის აღმოსაფხვრელად თანაბრად ეფექტური საშუალებაა 150 მლ არაყისა და 100 მლ ნატურალური თაფლის ნარევი.
- შეგიძლიათ გააკეთოთ ხელნაკეთი სამკურნალო რეცეპტი გახეხილი კარტოფილისა და თაფლისგან. „უნიფორმაში" მოხარშულ ცხელ კარტოფილს ფქვავენ სუფრის კოვზი თაფლის დამატებით. ეს პასტილი უნდა წაისვათ კისრის ანთებულ ადგილზე.
მნიშვნელოვანია იცოდეთ,რომ ნებისმიერი კომპრესები თერაპიულ ეფექტს იძლევა მხოლოდ 30-40 წუთის შემდეგ.
ტრადიციული მედიცინის მოცემული მაგალითები შესაფერისია მხოლოდ ოსტეოქონდროზის საწყის ეტაპზე. სიმპტომების გამწვავების შემთხვევაში, მაგალითად, საშვილოსნოს ყელის მალთაშუა დისკის თიაქარი, შემოთავაზებული რეცეპტები უნდა შეთანხმდეს დამსწრე ექიმთან. გარდა ამისა, თუ არსებობს ალერგიული დამოკიდებულება გარკვეული სამკურნალო პროდუქტებზე, მაშინ ისინი არ უნდა იქნას გამოყენებული.
ტკივილის პრევენცია
არ არსებობს ერთიანი თერაპიული და პროფილაქტიკური მოქმედება საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ყველა სახის ტკივილის წინააღმდეგ. შესაძლებელია დაიცვათ თქვენი ორგანიზმი სიმპტომატური გამოვლინების დაწყების სხვადასხვა გამომწვევი ფაქტორებისგან, შესაძლოა მხოლოდ ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვით (გამორიცხეთ ალკოჰოლი, მოწევა და ა. შ. ) და ყოველწლიური პროფილაქტიკური გამოკვლევა თერაპევტის ან სპეციალიზებული სპეციალისტის მიერ.